Sony VGN-FZ21M User Manual download pdf (Page 10)

Innan du börjar använda datorn

Ergonomisk information

Du kommer förmodligen att använda din bärbara dator i flera olika miljöer. Tänk på följande ergonomiska faktorer vid både

fasta och bärbara arbetsstationer:

❑ Datorns position – Placera datorn direkt framför dig (1). Håll underarmarna vågrätt (2) med handlederna i ett neutralt,

bekvämt läge (3) när du använder tangentbordet, pekplattan eller den externa musen. Låt överarmarna hänga ned längs

med sidorna på ett naturligt sätt. Ta pauser med jämna mellanrum då du arbetar med datorn. Alltför mycket datoranvändning

kan orsaka spänningar i ögon, muskler och senor.

❑ Möbler och hållning – Använd en stol med gott stöd för ryggen. Justera stolen så att dina fötter vilar plant mot golvet.

Ett fotstöd kan göra det bekvämare i vissa fall. Sitt avslappnat och upprätt och undvik att kuta med ryggen eller att luta

dig för långt bakåt.

1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 174 175

No comments

Sony VGN-FZ21M User Manual Page 10